«La scienza dello yoga si applica a tutti gli aspetti della vita.
Gli effetti delle pratiche yogiche, durante e dopo le applicazioni, sono stati costantemente monitorati da medici e scienziati di tutto il mondo ed è stato dimostrato che le asana, il pranayama, i mudra ed i bandha [branche diverse della scienza dello yoga] sono un potente strumento per recuperare e mantenere una buona salute fisica e mentale.
Speriamo dunque di assistere, nel prossimo futuro, ad una crescente applicazione dello yoga in tutti gli ambiti della nostra vita».
(Tradotto da: Swami Satyananda Saraswati, Asana Pranayama Mudra Bandha, Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, India, 2006).


Smriti Singh è la fondatrice e l’insegnante qualificata della Om International Yoga Health Society, creata con l’intento di promuovere lo yoga come supporto terapeutico e percorso spirituale.
Smriti è nata e vive in India, nella città sacra di Varanasi. Qui ha ottenuto il diploma di insegnante di yoga presso l’International Yoga Ashram Nagwa Assi con Yoga Acharya Methai Lal Sonaker ed ha conseguito una buona formazione universitaria, ancora come insegnante di yoga, presso la BHU (Benares Hindu University).
Ha successivamente approfondito i suoi studi, a Varanasi, con due importanti maestri della città (notoriamente celebre per la teoria e la pratica dello yoga): Doctor Bagish Shastri del Vagoy Mae Chatetana Peetham e Yogiraj Rakesh Yogi del Yogayatan International.